Lietuvių kalba

Kviečiame mūsų esamus ir būsimus draugus ir rėmėjus, norinčius paremti Visagino šeimos ir vaiko gerovės centrą (Vaikų globos namus, Vaikų su negalia bei Suaugusiųjų asmenų su negalia dienos socialinės globos skyrių) pervesti 2 proc. nuo savo pajamų mokesčio, arba šiaip pagal galimybes mus paremti, pervedant pinigus į mūsų sąskaitą. MŪSŲ REKVIZITAI: Visagino šeimos ir vaiko gerovės centras Įstaigos kodas 190230824 Statybininkų g. 7, LT-31137, Visaginas A. s. LT747300010002620634 AB bankas „Swedbank“ Kodas 73000 Tel./faks. (8 386)75280, (8 386) 72133 Ačiū visiems aukojantiems ir tiems, kurie žada tai padaryti. Administracija

BENDRUOMENINIAI ŠEIMOS NAMAI KVIEČIA VISAGINO GYVENTOJUS DALYVAUTI NEMOKAMOJE PASKAITOJE „NUOTAIKŲ SVYRAVIMO IR MIEGO SUTRIKIMŲ ĮTAKA SVEIKATAI IR ŠEIMOS PSICHOLOGINIAM KLIMATUI BEI KOREKCIJA FIZINIAIS PRATIMAIS IR MEDITACINĖMIS PRAKTIKOMIS“

2019-05-13

 

Kaip įveikti emocinius blokus, nuotaikų kaitą ir nemigą?

 

Jei vieną dieną linksma iki negaliu, o kitą dieną ne mažiau liūdna, jei gilų tarsi užmušto žmogaus miegą keičia būdravimas iki paryčių, pats metas susimąstyti, kas čia vyksta ir ką vertėtų daryti kitaip.

Kviečiame į praktinį užsiėmimą, kurio metu:
• Kalbėsime, dėl kokių priežasčių kyla miego sutrikimų, nuotaikų svyravimų ir depresijų;
• Gilinsimės, kaip susidaro emociniai blokai;
• Suprasime, kokią įtaką šie emociniai blokai gali turėti stresui ir nemigai;
• Aiškinsimės, kaip mums gali padėti paprasti dėmesio valdymo (dėmesingumo) pratimai;
• Išmoksime keletą kvėpavimo ir atsipalaidavimo pratimų – juos vėliau galėsite taikyti savarankiškai.

Susitikime gegužės 15 d., trečiadienį, 16–17.30 val. NEMOKAMOJE paskaitoje „Nuotaikų svyravimo ir miego sutrikimų įtaka sveikatai ir šeimos psichologiniam klimatui bei korekcija fiziniais pratimais ir meditacinėmis praktikomis“ iš užsiėmimų ciklo „Ilgiausių metų linkim Jums“.

Lektorius – Ugnius Leimontas, dėmesingumo, meditacijos bei savityros mokytojas, sėkmingai mokantis meditacijos ne tik suaugusius, bet ir vaikus, konsultuojantis emocinio sąmoningumo klausimais.

Paskaitos vieta – Visagino viešoji biblioteka Taikos pr. 52, LT-31203 Visaginas.

Ši paskaita yra Kompleksinių paslaugų šeimai paketo, finansuojamo iš Europos socialinio fondo, dalis ir yra NEMOKAMA.

Mokymų paslaugas teikia VšĮ „Versli mamaׅ“.

 

Išankstinė registracija ir išsamesnė informacija:

Tel. 865771655;

el. p. bsnvisaginas@gmail.com;

arba atvykus į Bendruomeninius šeimos namus, Statybininkų g.7, Visaginas.

 

Projektą finansuoja:                          Projektą įgyvendina:                Partneriai: